Причина и лечение неприятного запаха от ног

Запах ног у женщин: причины и лечение

Причина и лечение неприятного запаха от ног

Неприятный запах ног у женщин – проблема, которая требует решения. Как правило, причиной сильного «аромата» стоп становится повышенное потоотделение (гипергидроз). Эта проблема имеет не только физическую, но и психологическую составляющую.

Женщина, подверженная гипергидрозу ног, начинает чувствовать себя скованно, ощущает беспокойство. Для эффективного устранения запаха, необходимо определить причину появления недуга и приступить к лечению.

Выясняем причины

Стопы имеют большое количество потовых желез, через которые из организма выводятся органические соединения и соли. Так как стопы практически постоянно закрыты обувью, носками и чулками, то испаряться выведенной из организма влаге намного сложнее.

Происходит ее накопление в теплом закрытом от свободной циркуляции воздуха пространстве. Именно такая обстановка оказывается благоприятной для распространения бактерий.

Гипергидрозу стоп подвержены не все девушки и женщины. Существует перечень главных причин, влияющих на то, что ноги могут неприятно пахнуть:

  • заболевания внутренних органов, которые влияют на потоотделение на стопах (эндокринные, кардиологические и т. д.);
  • грибковое поражение стоп;
  • несоблюдение личной гигиены ног;
  • обувь из искусственных материалов, которая не пропускает воздух;
  • стрессовая ситуация, нервное перенапряжение;
  • большие физические нагрузки;
  • гормональные перестройки у женщин;
  • неправильное питание.

Устранение неприятного запаха: с чего начать

Повышенное потоотделение и, как следствие, запах, – это одна из составляющих проблемы. Если имеют место заболевания, которые становятся причиной гипергидроза стоп, то нужно заняться лечением.

Возникновение запаха ног у женщин может быть симптомом одного из заболеваний:

  • гормональный дисбаланс у девушек во время полового созревания или у женщин во время климакса;
  • сахарный диабет;
  • кардиологические заболевания;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания почек, печени и т.д.

Независимо от причины возникновения запаха, рекомендуется придерживаться общих рекомендаций по соблюдению личной гигиены и уходу за обувью.

Общие рекомендации для избавления от запаха

Избавляться от неприятного запаха можно, воспользовавшись общими советами, выполнение которых не будет лишним даже при незначительном потении стоп.

К основным моментам можно отнести:

  1. Гигиена ног.
  2. Правильный подбор обуви и уход за ней.

Гигиена ног включает целый комплекс мер, способных существенно улучшить ситуацию с неприятным запахом. Гигиенические процедуры, вошедшие в привычку, не будут занимать много времени и причинять дискомфорт. Также они являются профилактикой заражения грибком.

Мытье ног

Если проблема с запахом ног стала актуальной, то для ежедневного мытья стоп следует использовать специальное мыло, имеющее пометку «бактерицидное». Процесс мытья должен происходить в приятной теплой воде с постепенным ее охлаждением.

Выбор крема

Чтобы побороть неприятный запах ног, женщинам рекомендуется применять кремы для обработки стоп, которые имеют дезодорирующие свойства. Наносят такие средства круговыми движениями, не применяя агрессивное втирание.

Тальк в борьбе с неприятным запахом

Тальк для ног представляет собой аптечное средство, которое наносится на чистые и сухие ступни. Такого рода порошковые препараты могут включать антибактериальные и противогрибковые компоненты.

Гигиенический педикюр

Гигиенический педикюр в условиях склонности к неприятному запаху стоп для женщин обязателен. Перед обработкой, а именно удалением мозолей, натоптышей и ороговевшей кожи, ноги должны быть распарены.

Дезодоранты и антиперспиранты

От неприятного запаха хорошо помогают дезодоранты и антиперспиранты. Для того чтобы от приобретенного средства был эффект, он должен иметь в составе триклозан или терпенфарнезол, а также хлоргексидин.

Носки или женские чулки?

При обильном потоотделении и ощутимом отталкивающем запахе ног, женщинам рекомендуется пользоваться хлопчатобумажными носками. Хлопок гигроскопичен, позволяет коже стоп хорошо вентилироваться.

Использование синтетических материалов, таких как, например, полиамид, в носочно-чулочных изделиях крайне нежелательно. Ношение таких предметов может усугублять ситуацию с неприятным запахом ног.

Уход за обувью

Для здоровья ног женщинам желательно отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов. Обувь из настоящей кожи не только имеет презентабельный вид, но и позволяет ногам «дышать», не перекрывая доступ воздуху. Кроме этого, такой материал обуви имеет свойство при носке чуть растягиваться, принимая форму стопы. Это свойство благоприятно и для кровотока в нижних конечностях.

Специалисты советуют иметь на каждое время года не одну пару обуви, а несколько. Почему это нужно? Для того чтобы обувь, в которой ходили, успела высохнуть и проветриться на воздухе. Если внутренняя часть обуви после носки влажная, то при сушке стельку следует вытащить. Желательно провести обработку внутреннее пространство спиртом или перекисью водорода.

Страдающие гипергидрозом ног должны менять стельки в обуви каждые три-четыре месяца, так как сильно пропитанная потом стелька сама по себе может служить источником неприятного запаха.

Лекарственные препараты по борьбе с неприятным запахом

Аптечные лекарственные средства не только уменьшают выделение пота на стопах, но и имеют антисептические свойства. Среди наиболее распространенных:

  • Формидрон;
  • Паста Теймурова;
  • Борная кислота.

Формидрон

Выпускается данное средство в виде раствора. Наносить Формидрон рекомендуется до двух раз в сутки на чистую кожу ног. Выдерживают три минуты и смывают водой. Эффект от применения – до 14 дней.

Паста Теймурова

Продолжительность лечения составляет 7 дней. Нанесение пасты следует выполнять до трех раз в сутки. Также наносить ее рекомендуется на чистую сухую кожу.

Борная кислота

Возможно несколько вариантов применения данного средства:

  • в качестве присыпки (в сухом виде);
  • в виде раствора для ножных ванночек.

Имея противомикробное и противогрибковое действие, данный препарат чаще всего хорошо переносится.

Грибок как причина неприятного запаха ног

Грибковое поражение ступней, пальцев ног и ногтей часто вызывает сильный запах. Лечение данного заболевания нужно проводить обязательно, тщательно выполняя врачебные рекомендации и используя специальные лекарственные средства.

Препараты от грибка выпускаются в различных формах и содержат активные действующие вещества для борьбы с заболеванием.

К наиболее действенным относятся:

  • Ламизил;
  • Экзодерил;
  • Миконорм;
  • Залаин;
  • Низорал и др.

Лечение народными средствами

В комплексном подходе к лечению гипергидроза стоп и устранению неприятного запаха, можно применить на практике народные рецепты. Они включают доступные средства и не представляют сложности.

Солевые ванночки от неприятного запаха ног

В 5 л кипятка тщательно растворяют 2 ст. соли. Для усиления воздействия можно провести обогащение раствора эфирным маслом лаванды или эвкалипта. Делать это нужно, предварительно размешав до четырех капель выбранного масла в столовой ложке молока.

Содовые ванночки от запаха и потливости

Для приготовления лечебной ванночки берется 2 ст. л. соды и 1 литр теплой воды. Ингредиенты тщательно перемешивают. Ноги опускают в получившийся раствор на 15-20 минут.

Применение чая для решения проблемы

Крепко заваренный чай содержит большое количество дубильных веществ, которые помогают справиться с интенсивным потоотделением. Черный чай заваривают и споласкивают им стопы.

Спирт в качестве метода борьбы

Для борьбы с микробами, вызывающими неприятный запах при гипергидрозе, можно протирать ноги спиртом или водкой. Этот способ используют курсом, перейдя в дальнейшем на использование специального крема для ног.

Кора дуба

Дубовая кора обладает бактерицидными свойствами (для устранения запаха ног) и содержит дубильные вещества (для уменьшения интенсивности выделения пота).

6-7 столовых ложек сырья заливают парой литров кипятка и настаивают час. После процеживания раствор готов к применению. Приготовленный отвар из коры дуба используют в качестве ножных ванночек.

Рекомендуется делать три раза за день по четверть часа.

При серьезной потливости стоп и запахе ног иногда достаточно будет соблюдать советы по личной гигиене, и нормализовать питание. В других случаях необходима квалифицированная консультация врача, который подберет лечение и назначит лекарственные препараты.

Источник: https://gidrozanet.ru/zapah-nog-u-zhenshhin-prichiny-i-lechenie

Неприятный запах ног – причины и как избавиться

Неприятный запах ног – очень досадная и деликатная проблема, с которой многие сталкиваются ежедневно. В медицине это называется бромидроз. Запах, исходящий от ног, носков или обуви описывается как запах аммиака, уксуса или сыра. В статье рассмотрены возможные причины этой неприятности и некоторые хорошие способы и методы лечения.

С такой проблемой может столкнуться любой человек независимо от возраста, пола, климатических условий или времени года. Однако есть определенные факторы, которые относят некоторых людей в группу более высокого риска. По данным NHS.UK, «подростки и беременные женщины особенно подвержены, потому что гормональные изменения заставляют их тело выделять больше пота».

Причины

Основной причиной неприятно пахнущих ног (бромидроза) является выделение пота. Пот сам по себе не имеет запаха, но в сочетании с другими факторами может появиться зловонный аромат.

Бактерии

«Стопа человека имеет около 250 000 потовых желез, которые когут призводить более 250 мл пота в день» [patient.info].

Бактерии, живущие в ногах, обычно питаются сухими, мертвыми клетками кожи, и их привлекают влажные условия в обуви.

Во время процесса их жизнедеятельности образуется метантиол, вещество, в состав которого входит сера, и имеющее запах гниющей капусты. Самая известная бактерия в этом случае – Brevibacterium.

Также присутствует бактерия Propionibacterium, которая содержится в потовых железах. Она способна расщеплять аминокислоты, находящиеся в поту, до пропионовой кислоты, которая известна едким запахом уксуса.

Последний в списке – эпидермальный стафилококк (Staphylococcus epidermidis), который находится на всем теле, включая ноги. У него есть способность к производству изовалериановой кислоты, которая имеет сырный запах.

Длительное ношение обуви

Следует соблюдать осторожность при длительном ношении обуви, так как это также может привести к бромидрозу. Влажность, которую создают ноги каждый день, испаряется, прежде чем привлечь бактерии, но ношение обуви затрудняет этот процесс, тем самым увеличивая шансы на рост бактерий.

Слабое испарение часто приводит к избыточному накоплению пота, что может вызвать кожные инфекции. Общей кожной инфекцией является кератолиз. Он вызывается некоторыми бактериями и встречается на подошвах и пальцах ног. Инфекции приводят к запаху, поскольку бактерии образуют серу.

Грибковые инфекции

Кроме того, «нога спортсмена» (кожный микоз) может быть причиной неприятного запаха ног, то есть, по словам healthyfeetstore.com, эта грибковая инфекция может привести к неприятному запаху. Грибковая инфекция часто развивается, когда люди ходят босиком во влажных местах (душевые, ванные и др.).

Питание

Еда может стать причиной запаха всего пота на теле, включая ноги, а также неприятного запаха изо рта. Питательные вещества, содержащиеся в пище, являются очень важными для нашего ежедневного выживания, но некоторые из них могут влиять на наше тело, вызывая неприятные ароматы.

Например, избыточное потребление продуктов, богатых большим количеством сульфидов, может привести к тому, что плохо пахнуть будут не только ноги, но и все тело.

Люди, употребляющие большое количество белков, обычно страдают от состояния, называемого кетоз.

На это очень влияет недостаточное потребление углеводов, что усиливает производство кетонов из жиров, как альтернативного источника энергии. Запах кетонов подобен запаху гниющих плодов.

Кроме того, продукты богатые определенным видом белка, содержат высокое количество холина и карнитина, которые участвуют в метаболизме для производства триметиламина. Это соединение обладает рыбным запахом.

Гипергидроз (чрезмерное потоотделение)

Данное явление происходит, когда потовые железы становятся гиперактивными. Это нормально при обстоятельствах, когда температура тела поднимается, нервная система реагирует на такое состояние, воздействуя на эккринные потовые железы на поверхности кожи, а затем тело охлаждается путем испарения. Этот совершенный механизм свидетельствует о правильной работе организма.

У некоторых людей количество произведенного пота может выходить за пределы нормального уровня, приводящего к потным ногам, подмышкам, рукам и т. д. Обычно это состояние сопровождается неприятным запахом, особенно в подмышках и стопах.

Гормональные изменения

В некоторых случаях гормональные изменения могут оказывать влияние на потовые железы. Согласно WebMD, «гормональные изменения могут привести к тому, что ноги потеют больше, поэтому подростки и беременные женщины особенно подвержены». Женщины, переживающие определенные дни цикла и менопаузу, также испытывают определенные гормональные изменения, которые могут усилить секрецию пота.

Другие причины

  • Несоблюдение правил личной гигиены
  • Ношение одной и той же обуви и носков ежедневно
  • Ношение обуви или носков низкого качества
  • Некоторые болезни
  • Медикаментозное лечение
  • Алкоголь и наркотики
  • Стресс.
Читайте также:  Виды, состав и преимущества дезодорантов деоника

Полезные советы

Чтобы иметь возможность поддерживать ноги свежими и свободными от любого запаха, необходимо придерживаться правил личной гигиены и знать некоторые советы.

  • Обязательно мыть и сушить ноги ежедневно. Также менять носки не реже одного раза в день, чтобы избежать неблагоприятной среды в обуви. Ношение высококачественных носков (из хлопка) – еще одна блестящая идея.
  • Нужно всегда держать ногти на ногах короткими и чистыми, чтобы избежать попадания бактерий. Также избавляться от огрубевшей кожи, так как она легко накапливает влагу, из-за чего может увеличиться рост бактерий
  • Прекратить носить одну и ту же пару обуви постоянно. Следует менять их, чтобы обеспечить достаточное время для ее высыхания
  • Необходимо убедиться, что ребенок имеет более одной пары обуви, а также несколько пар носков
  • Следить за своим рационом питания, и прекратить употреблять продукты, богатые большим количеством сульфидов или избегать слишком частого их потребления, если они приводят к бромидрозу.

Способы лечения

Лечение данной проблемы происходит быстро и просто. Ниже приведены некоторые из методов.

Антибактериальные средства

Хлоргексидин – доступное антибактериальное средство, которое хорошо поможет в большинстве случаев при неприятном запахе ног

Можно использовать антибактериальные мыла или растворы для мытья ног.

Хотя сейчас в аптеках можно найти множество продуктов по уходу за ногами, лучшим лекарством от неприятного запаха по соотношению эффективности и цены является антисептик хлоргексидин.

Он может продаваться под разными торговыми названиями в форме водного раствора или в составе мыла (Hibiscrub).

Нужно нанести его на стопы, оставить на 20 минут, а затем смыть. Повторить эту процедуру два раза в неделю, и через три недели можно наблюдать эффект.

Предупреждение: Не использовать хлоргексидин при повреждениях кожи, например при экземе.

Противогрибковое лечение

Противогрибковые средства можно использовать для мытья ног и тела, чтобы уменьшить запах. Есть также противогрибковые порошки, кремы и спреи для ног, которые можно применять для уменьшения проникновения грибов и поддерживания ног сухими.

Электрофорез

Эта процедура может быть назначена врачом, когда проблема кажется серьезной. Это доставка мягкого электрического тока через воду к ногам, чтобы ограничить чрезмерное потоотделение, которое является основным катализатором развития бромидроза.

Когда нужно посетить врача

Неприятный запах ног может также быть признаком различных заболеваний. Необходимо обратиться к врачу, если состояние становиться хроническим или когда применяемые средства не приносят результат.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://100simptomov.ru/nogi/nepriyatnyj-zapax-nog

Запах ног — причины и лечение

Повышенная потливость ног с неприятным запахом, при котором в организме человека повышается содержание жирных кислот и соединений аммиака, с последующим кислородным окислением, является одной из разновидностей бромидроза. Запах ног, лечение недуга можно произвести в домашних условиях, как с применением аптечных препаратов, так и средств народной медицины.

Причины возникновения запаха ног

Внушительный дискомфорт и неудобства приносит человеку неприятный аромат, исходящий от ног. Человек испытывает ощущение неловкости, находясь в гостях, в общественной раздевалке, либо примеряя обувь в магазине. Данная проблема присуща как детям и подросткам, так и взрослым обоих полов.

Размножаясь, болезнетворные бактерии и микробы способствуют проявлению повышенного потоотделения. В большинстве случаев обывательское мнение склоняется к тому, что главной причиной появления обильного потоотделения нижних конечностей, и соответственно, неприятного резкого запаха становится некачественная обувь.

Факторов, которые этому способствуют несколько:

  • Обувь из синтетических продуктов. Синтетика препятствует доступу воздуха, способствуя размножению бактерий и появлению запаха;
  • Носки и чулки из некачественных материалов. Процесс потоотделения проявляется как при ношении некачественной обуви;
  • Обильное выделение пота у некоторых людей является индивидуальной особенностью организма;
  • Несоблюдение правил личной гигиены. Влажная обувь, несвежие носки, нерегулярное избавление от огрубевшей кожи на ступнях приводит к появлению болезни;
  • Несбалансированное питание может привести к сбою организма, и спровоцировать нарушение метаболизма на биологическом и клеточном уровне;
  • Некоторые болезни, особенно их хронические формы, способны спровоцировать обильное потоотделение. Это могут быть заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, нарушение функций щитовидной железы, сахарный диабет, туберкулез, ВИЧ-инфекция и др.

Факторы, влияющие на появление болезни:

  • Периодические стрессовые ситуации увеличивают потоотделение;
  • Занятия физкультурой и спортом, активный образ жизни;
  • Сбой на гормональном уровне;
  • Ослабленный иммунитет, не способный справляться с размножением бактерий;
  • Раны и ссадины на ступнях;
  • Грибковые инфекции.

В медицинской практике зафиксировано, что довольно часто развитие различных типов грибка происходит под ногтями. Желто-зеленый оттенок ногтей является сигналом незамедлительного обращения в медицинское учреждение к врачу-дерматологу. Запах ног, лечение в данном случае начинать следует после консультации со специалистом.

Лечение от запаха ног

Медикаментозное

Для предотвращения развития болезнетворных микроорганизмов, можно воспользоваться следующими препаратами:

  • Паста Теймурова. Наиболее популярная мазь, применяемая в борьбе с неприятным запахом ног. Комбинированное средство, включающее борную кислоту, тальк, метенамин и др., оказывает подсушивающее и дезинфицирующее действие;
  • Цинковая мазь. Комбинированное лекарство на основе цинка, помогающее остановить распространение кожных заболеваний. Помимо ярко выраженного противовоспалительного действия, подсушивает и дезинфицирует пораженные участки кожи;
  • Драй-Драй. Относительно новый препарат, разработанный в Швеции, уже успел себя зарекомендовать в борьбе с повышенным выделением пота. В основу входят алюминий и денатурированный спирт, потому, во избежание закупоривания пор, следует использовать после консультации у доктора;
  • Лавилин. Разработанная в Израиле из натуральных и искусственных компонентов (тальк, картофельный крахмал, оксид цинка и др.) косметическая мазь. Как и вышеупомянутый Драй-Драй закупоривает потовые железы с последующим уничтожением микробов и бактерий.

Лечение запаха ног также можно производить с помощью косметического лосьона «5 дней»и масла Лаванды. Борная кислота, обладающая отличным антисептическим эффектом, при правильном применении поможет справиться с недугом. Детская присыпка и тальк окажут подсушивающее и антисептическое действие.

Народные средства от запаха ног

С незапамятных времен для избавления от нежелательного запаха ног люди использовали дубовую кору. Присыпки и ванночки из измельченной коры дуба и в наше время часто используют как натуральное целебное средство.

Для приготовления ванночки необходимо 1 ст. ложку коры дуба залить 1 л воды, прокипятить в течение 5-7 минут, поместить в емкость с полученной консистенцией ступни ног и держать до ее полного остывания. Эффективней дать ногам обсохнуть естественным образом, с последующим использованием талька или детской присыпки.

При приготовлении ванночки для пропаривания нижних конечностей пользуются фитосборами из: цветков ромашки, стеблей лаванды, травы чистотела и тысячелистника. Сборы, в одинаковой пропорции смешивают в количестве 3 ст.

ложек, заливают половиной литра кипятка, настаивают в течение 2-3 часов. Перелив, полученный настой в тазик, добавляют 1 ст. ложку морской соли, и, поместив туда ноги, отмачивают в течение 15-20 мин.

Курс лечения составляет две недели.

Избавиться от излишней потливости и улучшить кровообращение поможет использование контрастных ванночек со скорлупой грецких орехов, кукурузными рыльцами, плодами каштанов, овсяными отрубями. Для улучшения результата можно добавлять немного поваренной соли.

Профилактика

Запах ног, лечение заболевания можно предотвратить, применяя нехитрые профилактические меры:

  • Ежедневная смена носков и чулков. Желательно, чтобы продукция содержало минимальное содержание синтетических материалов;
  • Соблюдение гигиенических правил. Ноги нужно мыть каждый день. При этом лучше воспользоваться антибактериальным мылом.
  • Сушка обуви. Для предотвращения появления болезни влажную обувь нужно просушивать.
  • Периодическая смена стелек в обуви.

Плюс ко всему, противопоказано носить обувь на голую ногу, особенно, длительное время. При появлении резкого неприятного запаха, и периодическом его проявлении, нужно обратиться за помощью к специалисту-дерматологу.

Источник: https://lechenie-nog.info/zapah-nog-lechenie/

Запах от ног у мужчин: Причины и Лечение

Если у мужчины дурно пахнут ноги, он чувствует дискомфорт, избегает походов в гости и может стать причиной насмешек. Неприятный запах вырабатывает у него комплексы и требует частой смены носков. Сегодня существует много способов, которые помогут справиться с подобной проблемой и вернут уверенность в себе.

Почему пахнут ноги у мужчин

Пот представляет собой раствор из солей и органических веществ. Сам по себе он никак не пахнет. Неприятный запах появляется на фоне размножения в нем бактерий, для которых влажная среда обитания является идеальной. Зачастую у мужчины потеют именно ноги.

Основными причинами такого состояния являются:

  1. Проблемы со здоровьем. Это могут быть патологии эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, раковые опухоли.
  2. Стрессовые ситуации. Нервный пот обладает более едким и резким запахом, ведь во время переживаний активизируется работа потных желез, а липиды создают благоприятные условия для развития бактерий.
  3. Несоблюдение правил личной гигиены. Стопы постоянно находятся в движении и требуют особого ухода. Если не мыть их, на ногах скапливается грязь, засоряются поры, и ноги начинают вонять.
  4. Некачественная обувь и носки из синтетической ткани. Закрытая обувь из искусственного материала препятствует дыханию кожи и нормальной циркуляции воздуха. Это касается и носков из синтетики. Неудобная обувь, которая не подходит по размеру и другим параметрам, создает дополнительное давление, что приводит к раздражению кожи. Грязь, попадая на раздраженный участок, вызывает появление бактерий.
  5. Грибок. Является одной из самых распространенных причин неприятного запаха. Грибок способен проникать даже в самые маленькие трещинки между пальцев, он нарушает водно-солевой баланс потовой жидкости.

Неприятный запах появляется и при других факторах:

  • физические нагрузки;
  • употребление в пищу конкретных продуктов;
  • прием медикаментов;
  • наследственность;
  • гормональные перестройки;
  • вросший ноготь.

Как устранить неприятный запах

В первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни, состояние обуви и носков, а также уделить время личной гигиене. Если на ступнях мужчины наблюдается грибковое поражение, можно применить фунгицидные средства:

  1. Спреи (Бифосин, Термикон).
  2. Гели (Ламизил).
  3. Мази (Микозорал, Тербинафин).
  4. Кремы (Залаин, Миконорм, Ламизил).

Популярными аптечными препаратами, избавляющими от неприятного запаха ступней, считаются:

  • Борозин;
  • Паста Теймурова;
  • Формидрон;
  • Паста Лассара;
  • Дрисол;
  • Део-контроль;
  • Лавилин;
  • Кросс;
  • Формагель;
  • Непотин.

Регулярное применение этих доступных средств дает хорошие результаты. Если состояние не улучшилось, следует обратиться к дерматологу, который выявит причину плохого запаха ног и назначит качественную терапию.

Доктор может предложить и более серьезные методы:

  1. Инъекции ботокса. Уколы блокируют нервные импульсы и снижают потоотделение. Как следствие, исчезает неприятный запах ног. Эффект длится около года. Процедура считается довольно дорогой.
  2. Электрофорез. После 10 сеансов процедуры запах ступней уменьшается. Длительность и количество сеансов назначаются индивидуально.
  3. Ионофорез. Воздействует на клетки потовых желез электрическим током, пропускаемым сквозь воду. Через 5-7 сеансов можно увидеть эффект.
  4. Симпатэктомия. Представляет собой небольшую хирургическую операцию, во время которой нервные пучки, отвечающие за потоотделение, пережимают клипсой. Эффект длится от 3 до 4 лет. Процедура имеет немало побочных эффектов и противопоказаний.

Эти методы позволяют нормализировать работу потовых желез. Однако ни один из этих способов не дает стопроцентного результата, ведь причина неприятного запаха может крыться в серьезном заболевании организма, о котором мужчина даже не догадывается.

Правила гигиены ног

Кроме соблюдений рекомендаций доктора необходимо выполнять следующие мероприятия:

  • Нельзя долго носить кроссовки, менять их следует каждые три года. На работе, по возможности, надо сразу менять пару, не ходить целый день в уличной обуви.
  • Ноги нужно мыть каждый день и по мере загрязнения. Вода должна быть немного прохладной, обязательно следует высушивать ступни полотенцем, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами. Ноги советуют вытирать полотенцем их хлопчатобумажной ткани.
  • Носки нужно менять ежедневно. Они должны быть не только чистыми, но и сухими. Лучше выбирать носки из натурального материала.
  • Следует регулярно пользоваться кремами для ног, которые обладают дезодорирующим эффектом.
  • Нужно вылечить все кожные заболевания и не допускать их появления.
  • Важно регулярно удалять слой ороговевшей кожи.
  • При каждой возможности надо проветривать обувь.
  • Лучше носить туфли из натуральной кожи.
  • Особое внимание надо уделить своему рациону питания и избегать употребления пахнущих продуктов. К ним относятся лук, чеснок, кофе и алкоголь.
  • Нужно аккуратно стричь ногти на ногах и следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Можно использовать специальные стельки, которые поглощают пот, или носки, устраняющие неприятный запах. В регулярной стирке нуждается не только уличная обувь, но и домашние тапочки.

Читайте также:  Как бороться с опрелостью у взрослых, лечение и что помогает

Народные средства

Сегодня существует немало народных средств, помогающих бороться с плохим запахом ног у мужчин. Хорошо помогают примочки из чайного гриба и полоскание ног в растворе марганцовки. Если причиной дурного запаха является грибок, нужно нанести на всю стопу любой молочный продукт и подержать так ноги 20 минут, а затем смыть. Грибок пройдет через несколько процедур.

Можно приготовит уксусную эссенцию. Для этого необходимо развести 2 столовые ложки уксуса в 1 л воды. В полученный раствор надо опустить ноги на 10 минут. Это средство помогает убрать грибок стопы и повышенную потливость. Проводить процедуру лучше перед сном.

Противомикробным эффектом обладает хозяйственное мыло, оно снижает потоотделение, но им нельзя увлекаться, чтобы не пересушить кожу. Мыть ноги с хозяйственным мылом советуют в прохладной воде не более 5 дней подряд.

Присыпки для ног помогут избавиться от неприятного запаха. Они обладают дезодорирующим и лечебным эффектом и делаются из различных ингредиентов:

  • Необходимо смешать тальк, борную кислоту и картофельный крахмал.
  • Можно использовать соль и крахмал.
  • Подойдет обычная детская присыпка.

Присыпки применяют после мытья ног, при этом ступни нужно тщательно вытереть полотенцем.

Особой популярностью пользуются специальные ванночки для ног. Они бывают разных видов:

  1. Солевые. Полстакана соли растворяют в 1 л теплой воды и моют ноги этим раствором трижды в день. Соль хорошо подсушивает кожу и убивает микробы. Можно добавить в ванночку сок половины лимона.
  2. На основе дубовой коры. С давних времен используют целебные свойства растений в борьбе с гипергидрозом и запахом от ног. Чтобы приготовить ванночку с корой дуба, необходимо залить 3 ее столовые ложки половиной 1 л воды и вскипятить. Через 15 минут отвару дают настояться, процеживают и разбавляют чистой водой в соотношении 1 к 1. Держать ноги в этом растворе нужно не менее 15 минут. Проводят процедуру в течение 2 недель ежедневно.
  3. Контрастные. Во время принятия душа или ванны необходимо изменять температуру воды. Начинают с омовения ног холодной водой, затем повышают температуру до горячей и вновь промывают ступни холодной.
  4. Содовые. 1 столовую ложку соды надо растворить в 2 л воды. Достаточно полоскать ноги в этом растворе около 15 минут каждый вечер.
  5. С чаем. Советуют заварить два пакетика черного чая в 2 л воды. В этом растворе полезно парить ноги.

Можно использовать отвары и других лекарственных трав, к ним относятся: шалфей, чистотел, лаванда, зверобой, ромашка и шиповник.

Некоторые манипуляции с обувью помогут придать ногам свежесть:

  1. Можно положить в обувь цветки лаванды или гвоздики.
  2. Устранить плохой запах помогут эфирные масла. Нужно капнуть на стельку немного мятного, лавандового или эвкалиптового масла.
  3. Сильный запах можно убрать, протерев внутреннюю поверхность обуви тряпочкой, смоченной в спирте или уксусе. Затем нужно дать обуви высохнуть.

Применив немного усилий, можно с легкостью избавиться от неприятного запаха ног. Если попытки устранения его в домашних условиях не приносят желаемого результата, нужно обратиться к специалисту, ведь проблема может крыться очень глубоко.

Источник: http://PlohoPahnet.ru/potlivost/kak-izbavitsya-ot-nepriyatnogo-zapaha-nog-u-muzhchin.html

Неприятный запах ног – причины и лечение недуга

Многие сталкиваются с проблемой вонючих ног. Это может быть связано с повышенной потливостью (гипергидрозом) стоп. Такое нарушение может быть следствием:

  • проблем со здоровьем;
  • стрессов;
  • наследственной предрасположенности и т.д.

В большинстве случаев причиной служит недостаточная или неправильная гигиена.

Неприятный запах ног – это следствие взаимодействия двух связанных между собой механизмов:

  • работы потовых желез – в области стоп она очень высока и напрямую зависит от внешних и внутренних факторов (температура, эмоции, заболевания и т.д.);
  • активности бактерий, продукты жизнедеятельности которых превращают пот в не очень приятно пахнущую субстанцию.

Почему воняют ноги – основные причины

Что делать при потливости и неприятном запахе ног?  В первую очередь следует попытаться разобраться в причине.

В первую очередь – обратить внимание на качество материалов, из которого изготовлена обувь. Синтетика, блокируя воздухообмен и усиливая потовыделение, является, пожалуй, главной причиной проблемы.

Повышенная потливость приводит не только к появлению ужасного запаха, но и может повлечь развитие грибковой инфекции стоп и ногтей, а также усиление ороговения (затвердения) кожи (так называемого кератоза).

Какие еще есть распространенные причины:

  • неправильная или недостаточная гигиена;
  • ношение носков, сделанных из искусственных материалов, не пропускающих воздух;
  • грибок стоп и ногтей;
  • возраст – потливость часто повышается у подростков и в период климакса;
  • заболевания – метаболические (сахарный диабет), гормональные, неврологические;
  • эмоциональные нарушения, стресс, нервное напряжение;
  • нездоровый образ жизни, в частности неправильное питание.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Чтобы успешно распрощаться с недугом, необходимо установить его причину. Если с обувью все в порядке, желательно проконсультироваться у врача.

Особенно важно посетить специалиста, если проблема появилась внезапно или она стала настолько выраженной, что значительно ухудшает качество жизни. Это может свидетельствовать о заболевании, о котором вы даже не подозревали.

В случаях, когда неприятный запах не требует специфического лечения, хорошо помогают домашние методы с использованием натуральных средств.

Наиболее эффективные следующие:

  • ванночки для ног с добавлением соли, мяты, винного уксуса (если на коже нет царапин и других повреждений), а также эфирных масел (чайного дерева, тимьяна и т.д.);
  • применение коры дуба в различных вариантах – в виде ванночек, компрессов и даже втирание измельченной в порошок коры хорошо помогает при повышенной потливости;
  • шалфей – показан как компонент ванночек и компрессов. В растворе шалфея рекомендуется полоскать уже выстиранные носки, гольфы, чулки и колготы;
  • успешно с неприятным запахом ног справляется сода, в частности ванночки и компрессы.

При неэффективности домашних методов помогут медицинские процедуры:

  • инъекции ботулинсодержащих препаратов;
  • аппараты для ионофореза.

Как правильно ухаживать за стопами

Одним из ключевых элементов борьбы с повышенной потливостью и неприятным запахом  является соблюдение правил личной гигиены.

Основные моменты следующие:

  • применение антибактериального мыла замедляет размножение микробов;
  • регулярное удаление огрубевших участков кожи – использовать для этих целей мягкие энзимные или механические пилинги, а также специальные терки для ног;
  • эффективны дезодоранты и тальки для стоп и обуви. Можно приобрести аптечные средства против пота, доступные без рецепта;
  • рекомендуется регулярно мыть ноги в теплой, а не горячей воде (высокая температура активирует работу потовых желез);
  • не забывайте о креме, содержащим мочевую кислоту. Это вещество обладает сильным антибактериальным действием и хорошо смягчает кожу. Показан для всех типов кожи.

Что еще важно кроме личной гигиены

Как убрать неприятный запах ног быстро и эффективно? Только мытьем и дезодорантами мало что получиться добиться.

Необходимо тщательно следить за обувью и носкми:

  • носите только натуральные носки (хлопковые или шерстяные),тогда стопы будут дышать;
  • меняйте носки каждый день, при необходимости чаще;
  • выбирайте обувь, которая хорошо проветривается, а не закупоривает ноги наглухо. При возможности откажитесь от резины и синтетики;
  • тесктильную обувь, которую можно стирать, стирайте как можно чаще;
  • проветривайте туфли, сапоги и кроссовки после каждой носки, не носите одну и ту же пару два дня подряд, давайте им хорошо просохнуть.

И еще несколько важных рекомендаций:

  • старайтесь употреблять в пишу меньше острых приправ, лука, чеснока и т.д. Специфический запах этих продуктов слышен даже в выделяющемся поте;
  • соблюдайте спокойствие – стресс и нервное перенапряжение стимулируют потоотделение. Это обеспечивает бактериям питательную среду, и они усиленно размножаются;
  • минимизируйте употребление алкогоя и откажитесь от курения – эти вредные привычки тольуо усугубляют проблему;
  • старайтесь регулярно получать физическую нагрузку.

Все вышеуказанные средства от неприятного запаха ног в комплексе оказывают очень хороший эффект.

Грибок стоп

Отдельно хотелось бы рассказать о грибке стоп. По статистике практически каждый пятый россиянин сталкивается с этим заболеванием. Оно является причиной в частности стойкого, сильного и очень неприятного запаха стоп.

Требования для развития грибков очень простые – должно быть:

Это идеальная среда для их роста и размножения.

Наихудшее то, что мы сами создаем такие условия, к примеру:

  • много часов подряд носим закрытую обувь;
  • забываем о гигиене, находясь в бассейне, сауне, спортивных залах и других заведениях, где легко подцепить грибок и т.д.

Грибковая инфекция называется еще болезнью фитнесс клубов, так как именно в подобных местах чаще всего происходит заражение. Чаще всего микоз развивается на коже и ногтях тех, кто отваживается в бассейне или спортзале ходить босиком.

Заболевание опасно тем, что оно легко передается от одного человека к другому в условиях совместного проживания при пользовании, к примеру:

  • общим душем или ванной;
  • полотенцем;
  • пилкой для ногтей;
  • обуви, которую носит больной и т.д.

Кто больше всего рискует заразиться:

  • люди, принимающие антибиотики или гормональные препараты;
  • те, у кого пониженный иммунитет – страдающие сахарным диабетом, ВИЧ, системными заболеваниями аутоиммунного характера;
  • старики;
  • беременные женщины.

Какие симптомы указывают на болезнь

Грибок легко распознать и диагностировать.

На коже появляются изменения, которые видны невооруженным глазом:

  • пораженный участок кожи выглядит сморщенным, беловатым и влажным;
  • могут возникнуть трещинки и покраснения, а также пузырьки с гноем;
  • беспокоит сильный зуд и неприятный запах;
  • чаще всего вначале они возникают между четвертым и пятым пальцами;
  • позже – между четвертым и третьим, потому что именно между пальцами грибы очень хорошо себя чувствуют;
  • патологический процесс быстро захватывает все межпальцевые промежутки и переходит на подошвенную и тыльную поверхности стоп, что выглядит не очень эстетично.

Кожа при микозе выглядит как после слишком интенсивного пиллинга – покрасневшая, а по краям стоп очень сухая. Иногда сильное шелушение распространяется на тыльную поверхность стоп.

Микоз обычно развивается на обеих ногах, но бывает, что поражается только одна.

Лечение микоза ног

Как бороться с неприятным запахом ног при грибке?

Предпринимать активные действия лучше сразу же, как только вы заметите первые симптомы. Вовремя начатое лечение поможет быстро избавиться от проблемы. В большинстве случаев применяются препараты местного действия, которые можно купить в аптеке без рецепта врача.

Современные лекарства эффективно справляются с грибковой инфекцией. Использование их в течение 14 дней успешно ликвидирует признаки заболевания и предотвращает рецидивы.

Препараты содержат в себе несколько активных компонентов, они действуют на многие виды грибков. Поэтому необходимость в проведении микограммы (анализа, определяющего какие конкретно грибки вызвали микоз) отпадает.

В большинстве случаев вполне хватит мази. Ее применяют на ночь:

  • в первую очередь необходимо хорошо вымыть и высушить стопы, особенно межпальцевые промежутки. Лучше всего для этих целей подойдут бумажные полотенца, т.к. они очень хорошо впитывают влагу. К тому же они одноразовые, поэтому после использования их выбрасывают. Т.о. остальные члены семьи не будут подвержены риску заражения;
  • на сухую кожу мазь накладывают тонким слоем;
  • после процедуры следует тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.

Дополнительные меры при лечении микоза

Если вы используете обычное хлопковое полотенце, то чаще стирайте и проглаживайте его утюгом. Им никто не должен пользоваться, кроме вас. Сделайте на нем метку или вешайте отдельно.

Во время лечения микоза следует ходить в носках во избежание распространения инфекции по дому. Носки должны быть хлопковыми, это позволит воздуху хорошо циркулировать, и ноги не будут потеть.

Если улучшения от лечения не наступит, необходимо проконсультироваться у дерматолога. Скорее всего, понадобится назначение системных противогрибковых средств. Терапия таблетками обычно длится 4-6 недель.

Не забывайте, что и обувь должна обеспечивать коже доступ света и воздуха. Оптимальны в таких случаях легкие сандалии или тапочки. Хорошо, если они будут выполнены из таких материалов, которые позволяют регулярно мыть и дезинфицировать их внутреннюю поверхность.

Часто люди, вылечившие грибок стоп, забывают об одной важной вещи. Симптомы исчезли, все носки и полотенца постираны и проутюжены, но обувь, в которой они ходили до и во время лечения, остается рассадником инфекции.

К сожалению, ее придется выбросить. Если этого не сделать, микоз будет рецидивировать снова и снова.

Читайте также:  Обзор популярных и эффективных средств от запаха пота ног

Альтернативой может служить обработка обуви раствором формалина. Но это небезопасно и может вызвать аллергию. Если все же вы решите обработать обувь, то не забудьте ее хорошо просушить и проветрить.

Грибок ногтевой пластинки (онихомикоз)

Если грибок не лечить, он может перейти на ногти.

Как это можно распознать:

  • вначале изменяется цвет их боковых частей – они становятся желтыми, затем чернеют;
  • позже процесс распространяется на всю ногтевую пластинку – она утолщается, приподнимается, появляются болезненные ощущения;
  • дальнейшая стадия – отслоение пластинки от ногтевого ложа. Палец становится болезненным, чувствительным к малейшему прикосновению. Беспокоит неприятный запах под ногтями на ногах.

Обычно патологический процесс появляется на одном ногте, но часто постепенно переходит дальше. Поэтому важно своевременно начать лечение. Если этого не сделать, то в результате придется удалять ногти хирургическим путем.

Лечение начинается с применения противогрибковых мазей и кремов. Часто требуется дополнительно принимать еще и таблетки.

Терапия длится несколько недель, пока больной ноготь полностью не заменится новым здоровым. Все это время необходимо носить хлопковые носки и легкую дышащую обувь, использовать одноразовые полотенца и т.д. Обязательно регулярно коротко остригать отросшие ногти.

Источник: http://ProPotlivost.com/nepriyatnyjj-zapakh/u-nog.html

Почему пахнут ноги у женщин и как избавиться от запаха

Отталкивающий запах ног нередко досаждает даже прекрасной половине человечества.

Каждая девушка мечтает пахнуть свежестью, любимыми духами и цветами, и когда окружающие начинают делать замечания по поводу неприятного запаха пота, это становится маленькой трагедией, которая может привести к комплексам и неврозам. Для того чтобы начинать лечение необходимо узнать, что послужило причиной запаха ступней у женщины.

Причины запаха ног у женщин

Прежде чем избавляться от неприятного запаха ног, следует разобраться в причине его появления

Если рассматривать вопрос, почему могут пахнуть ноги у женщин, ответ будет достаточно логичен и прост. Стопы ног постоянно находятся в обуви, носках либо колготках, что препятствует испарению выступившей влаги, не позволяет коже дышать и способствует размножению вредоносных бактерий.

Существует несколько причин появления неприятного аромата ног:

  1. Потоотделение. Сам пот не имеет противного запаха, поскольку состоит на из 99% воды и 1% аммиака. Неприятной причиной, почему пахнут ноги у женщин, является развитие микроорганизмов, для которых идеальна теплая и влажная микрофлора.
  2. Грибковые заболевания.
  3. Нарушение требований гигиены – нерегулярное мытье ног либо неправильный уход за ступнями.
  4. Изменения на гормональном фоне.
  5. Физические упражнения.
  6. Длительное нахождение во влажной обуви.
  7. Патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
  8. Стрессы, эмоциональные перенапряжения.
  9. Обувь и носки, изготовленные из синтетических материалов.
  10. Редкая смена носков либо обуви.

Гормональные причины

Чаще всего проблемы с эндокринной системой, сопровождающиеся повышенной потливостью ног, встречаются именно у женщин. Сюда относятся перестройки в период полового созревания, беременность либо климакс. Нередко причиной являются обильные менструации, в период которых повышается количество эстрогенов в крови – в это время девушка может чувствовать сильную усталость и недомогание.

Также повышенная активность сальных желез отмечается при сбоях в метаболических процессах, заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете.

Гормональный сбой — одна из причин потливости ног

Стрессы и активный образ жизни

Стрессы и психологические нагрузки пагубно влияют на здоровье человека, вызывая тахикардию и выброс в кровь нейромедиаторов – адреналина и норадреналина, в результате чего ноги становятся влажными. Повышение уровня потоотделения могут спровоцировать не только переживания, но и волнение, сильный восторг либо страх.

Нередко женщины задаются вопросом: «Почему во время тренировок сильно воняют ноги?» Для того чтобы избежать перегрева организма, защитная система отвечает на физические упражнения усилением секреции сальных желез.

Грибковые заболевания

Сильная потливость может свидетельствовать о наличии грибка

Запах ступней ног у женщин может свидетельствовать о наличии грибкового заболевания. Микоз можно подхватить в банях, саунах либо бассейнах, особенно если женщина забывает надеть специальные резиновые тапочки. Поэтому всегда следует помнить о мерах профилактики и следить, чтобы обувь всегда оставалась сухой.

Распознать грибок ног можно по следующим признакам:

  • Противный аромат появляется уже через пару часов после принятия душа, а также смены обуви и носков.
  • Кожные покровы возле пальцев и ногтей на ногах имеют покрасневший и воспаленный вид. На этом же участке образуются трещинки и красные пятна.
  • Кожа между пальцами на стопах отслаивается, чешется и болит.

Несоблюдение гигиены

Повышенное выделение пота у женщины может являться следствием пренебрежения требованиями личной гигиены. Чтобы ножки оставались сухими и не пахли, следует помнить о нескольких важных правилах:

  • Минимум 2 раза в день мыть ноги мочалкой с антибактериальным мылом.
  • Один раз в неделю удалять огрубевшую кожу ног с помощью специальных средств, пемзы, щетки или скребка для педикюра.
  • Чаще применять контрастный душ – он эффективно борется с избыточной потливостью ног не только у мужчин, но и у женщин.

Для ног существуют определенные правила гигиены

Нужно ли обращаться к врачу

Если выполнение требований личной гигиены и смена обуви не помогли, следует проконсультироваться с врачом – возможно, чрезмерная потливость ног сигнализирует о наличии более опасной патологии.

Специалист поможет определить этиологию заболевания и подобрать соответствующее лечение.

В некоторых случаях могут понадобиться процедуры электрофореза, под которым подразумевается воздействие слабого электрического тока на ноги, вследствие чего выделение секрета существенно снижается.

Также врач может рекомендовать специальный массаж с использованием эфирных масел – это улучшит функционирование кровеносной системы и стабилизирует работу потовых желез. Очень эффективными считаются гимнастические упражнения: можно вращать ступни по кругу, ходить босыми ногами на внешней стороне ног либо перекатывать стопами маленькие мячики.

Медицинские способы лечения

Специальные препараты помогут избавиться от запаха ног

Существует несколько эффективных методов избавиться от неприятного запаха ног:

  1. Обработка ступней мазями, тальком и другими дезодорирующими средствами. Препараты способствуют уничтожению микроорганизмов, сужению сальных желез и как следствие уменьшению проявлений гипергидроза ног.
  2. Инъекции ботокса – ставятся в подошвы нижних конечностей, эффект сохраняется около полугода.
  3. Ионофорез – представляет собой постепенное поражение ионных каналов потовых желез с помощью электрического тока.
  4. Эндоскопическая симпатэктомия – блокирование передачи нервных импульсов по симпатическому стволу, что приводит к прекращению функционирования потовых желез. Применяется лишь в экстренных случаях.
  5. Аптечные препараты – приобретаются по назначению врача.

Как решить проблему дома

Если у женщины обнаружился запах ступней, избавиться от него будет проще всего дома, для этого нужно:

  • Ополаскивать стопы с использованием антибактериального мыла не менее 2 раз в сутки.
  • После водных процедур всегда вытирать ноги насухо. Можно просушивать ступни феном для волос.
  • Принимать ванночки с применением масла эвкалипта, сосны, бергамота или морской соли.
  • Своевременно делать педикюр с полным удалением ороговевших кожных покровов.
  • Проводить массаж ступней с применением масел лаванды и чайного дерева. Для лучшего эффекта после процедуры рекомендуется надеть тонкие носки.

Аптечные средства

Для обработки ног применяются следующие медицинские препараты:

  • Формидрон в форме раствора, наносится на кожные покровы 2 раза в сутки.
  • Паста Теймурова – мазать стопы 3 раза в сутки в течение одной недели.
  • Борная кислота – порошок следует засыпать в носки и использовать для обработки ступней, средство в виде раствора добавляется в ванночки для ног.

При грибковых заболеваниях рекомендуются препараты в нескольких формах выпуска:

  • Низорал – таблетки, крем для наружного применения или шампунь.
  • Ламизил в форме геля, спрея, крема, лосьона либо таблеток.
  • Экзодерил – мазь и раствор.
  • Миконорм – 1%-ный крем для наружного применения.

Вкладыши в туфли и косметика для ног

Уменьшить потливость ног и ликвидировать удушливый запах пота можно с помощью специальных вкладышей для обуви. Применение стелек способствует устранению влажности, вентиляции и соблюдению гигиены, не позволяя развиваться патогенной микрофлоре. Наиболее популярными являются стельки с активированным углем, обладающие противогрибковым и антибактериальным эффектом.

Также для обработки ног применяются дезодоранты, благоприятствующие уничтожению микроорганизмов и маскирующие зловонные запахи. Хорошие отзывы имеют антиперспиранты для женщин: Salton, Scholl, Vichy 7 дней и ДЕО контроль. Лучше всего использовать средство перед походом на улицу, действовать нужно по определенному алгоритму:

  1. Промыть ноги с применением антибактериального мыла.
  2. На чистые ступни нанести антиперспирант.
  3. Надеть на ноги колготки, носки либо обувь.

После прихода домой женщине необходимо ополоснуть ноги и смыть дезодорант.

Лечение народными методами

Для здоровья ног полезны ванночки с морской солью

Для устранения надоедливого запаха ног женщины могут воспользоваться методами народной медицины. С давних времен наиболее эффективными признаны следующие рецепты:

  • Протирать стопы спиртовыми настойками, соком алоэ, яблочным уксусом или обыкновенной водкой — это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы.
  • Для устранения гипергидроза полезно использовать ножные ванночки с морской солью. Для этого нужно добавить в ванну 2-3 ложки соли и опустить в воду ноги на 20 минут. По завершении процедуры ополаскивать ноги не нужно.
  • Мыть ноги с использованием хозяйственного либо дегтярного мыла, которое обладает бактерицидным и заживляющим действием.
  • Добавлять в ванночки для ног несколько кристаллов перманганата калия, держать ноги в растворе около 15 минут.
  • Ополаскивать стопы крепко заваренным черным чаем.
  • Запарить 6-7 ст. л коры дуба в 2-3 л. кипяченой воды, настоять в течение часа, процедить. В полученном отваре держать ноги 3 раза в сутки по 20 минут. Также дубовую кору можно заменить сухой ромашкой.

Уход за женскими ножками и профилактика запаха

Для того чтобы женские ножки оставались красивыми, здоровыми и свежими нужно всегда заботиться о выполнении правил профилактики:

  1. Мыть ноги два раза в день, лучше использовать антибактериальное или хозяйственное мыло. Завершать водные процедуры рекомендуется прохладным душем.
  2. Следить, чтобы носки или женские чулки были изготовлены из чистого хлопка или бамбука.
  3. Всегда стирать носки с изнаночной стороны.
  4. Использовать антиперспиранты, тальк и другие дезодорирующие средства от повышенного потоотделения и противного аромата ног.
  5. Соблюдать специальную диету с исключением продуктов, способных вызвать гипергидроз: лук, чеснок, алкогольные напитки, шоколадные изделия, кофе, какао и крепко заваренный чай.
  6. Менять стельки через каждые 3-4 месяца и каждый месяц простирывать их.
  7. Каждую неделю женщинам нужно делать полноценный педикюр с удалением мозолей и ороговевшей кожи.

Как и какую обувь носить

Стоит выбирать обувь только из натуральных тканей

Носить обувь рекомендуется только из натуральных тканей – такой материал является более мягким, воздухопроницаемым, правильно садится, избавляет от лишней влаги и ускоряет кровообращение, благодаря чему ноги меньше потеют и пахнут. В целях дезинфекции и личной гигиены женщинам следует придерживаться следующих принципов:

  • Хранить кроссовки или туфли в проветриваемых коробках.
  • Время от времени промывать обувь не только снаружи, но и изнутри. Стельки при этом следует стирать отдельно.
  • Использовать присыпки для обуви с антисептическим эффектом.
  • В качестве дезинфекции иногда обрабатывать внутреннее пространство обуви спиртовой настойкой либо перекисью водорода.
  • Никогда не надевать не до конца высохшую обувь – чтобы этого избежать, лучше запастись несколькими парами обуви на сезон.

К сожалению, потливость ног и появление неприятного запаха ступней у женщин встречается довольно часто. Причиной беспокойства могут быть гормональные расстройства, стрессы, микоз, заболевания сердца и сосудов или нарушение правил личной гигиены.

Для того чтобы устранить проявления гипергидроза следует регулярно принимать душ, носить обувь только из натуральных материалов, делать лечебные ванночки с добавлением масел и всегда вытирать ноги полотенцем.

Если меры профилактики не помогли, и проблема не решилась, необходимо обратиться к врачу для определения этиологии заболевания.

Источник: http://potlivosti.net/pochemu-pahnut-nogi-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию